肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视…...

　　香蕉味香、富于营养，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟…...

　　来，跟小郎中念口诀：“空腹运动耗脂肪，练后再吃更减肥！”你做对了吗？ 　　夏日炎炎气温升高，选择在天气凉爽的早晨锻炼身体的朋友越来越多，不过有…...

　　卫生部中日友好医院内分泌科主任杨文英教授说，运动是糖尿病患者的一剂“良药”。只要能科学、合理地安排运动，就能花***小的代价，获得***大的收益…...

　　又一股强冷空气来袭，若疏忽自我养生保健，极易引发多种疾病而影响健康。因此，要想平安度过严冬，必须注意做到“八暖”。 　　 头暖 中医认为，头为…...

　　“数九寒天，冷在三九”，从8日开始，步入了一年之中***冷的“三九”。作为对寒冬的记时方法，我国民间将冬至后的81天划分为9个阶段，每一阶段为9…...

　　肚子胀满了气，令人浑身不舒服，甚至寝食难安。但美国维吉尼亚州胃肠病学专家帕特丽夏·雷蒙德博士指出，做好5件事，肚子可以不胀气。 　　1．多吃富…...

　　没有一种食物是特别适合或者非常不适合某种人的，什么食物都有其作用。比如，饿的时候，不能随意把任何食品归为垃圾食品，像薯片，饿了吃薯片，马上就会恢…...